Dressing Ingrediënten 6 eetlepels extra vierge olijfolie 2 eetlepels wittewijnazijn 1 theelepel mosterd 1 theelepel honing Mespuntje peper Instructies Meng de ingrediënten door elkaar Deze dressing is zeker een week houdbaar in de koelkast Bron: Eet als een expert, I’m a foodie (2016) ...
Dressing Ingrediënten 3 eetlepels magere of sojayoghurt 1 ½ eetlepel mayonaise 1 ½ eetlepel wittewijnazijn 1 ½ eetlepel fijngesneden peterselie Mespuntje peper Instructies Meng de ingrediënten door elkaar Deze dressing is ongeveer drie dagen houdbaar in de koelkast Bron: Eet als een expert, I’m a foodie...
Ontbijtgerecht Porties: 1 persoon Bereidingstijd 20 minuten Ingrediënten 1 banaan 1 eetlepel havermout 2 eieren 1 eetlepel lijnzaad 1 theelepel kaneel Rood fruit, ter garnering Instructies Meng in een blender de banaan, havermout, eieren, lijnzaad en kaneel. Verhit 1 eetlepel olie in een koekenpan en bak van...
Ontbijtgerecht Porties: 1 persoon Bereidingstijd 5 minuten Ingrediënten 200 ml (soja) yoghurt of kwark 30 tot 40 gram vezelrijke muesli Ongeveer 100 gram abrikoos en aardbeien 1 eetlepel amandelen Kaneel Instructies Bouw de verschillende ingrediënten in een mooi glas in laagjes, hierdoor krijg je een prachtig ontbijtgerecht. ...
Ontbijtgerecht Porties: 1 persoon Bereidingstijd 5 minuten Ingrediënten 200 ml (soja) yoghurt of kwark 30 tot 40 gram vezelrijke muesli Ongeveer 100 gram blauwe bessen en aalbessen 1 eetlepel pecannoten Vanillepoeder (vanillestokje, poeder of vloeistof, niet vanillesuiker) Instructies Rooster de noten kort in een droge koekenpan, hierdoor...
Ontbijtgerecht Porties: 1 persoon Bereidingstijd 5 minuten Ingrediënten 200 ml (soja) yoghurt of kwark 30 tot 40 gram vezelrijke muesli Ongeveer 100 gram kaki en frambozen ½ eetlepel zonnebloempitten Vanillepoeder (vanillestokje, poeder of vloeistof, niet vanillesuiker) Instructies Bouw de verschillende ingrediënten in een mooi glas in laagjes,...