Sap Porties: 1 persoon Ingrediënten 3-4 wortelen 1 cm verse gemberwortel Halve limoen Instructies Schil de wortelen en gember met een dunschiller. Doe de ingrediënten in de sapcentrifuge. Voeg naar smaak limoensap toe. ...
Smoothie Porties: 1 persoon Ingrediënten 75 g aardbeien 75 ml magere yoghurt 10 muntblaadjes Instructies Maak de aardbeien schoon. Bewaar 2 kleine voor garnering. Pureer de aardbeien met de yoghurt en de muntblaadjes in de keukenmachine of met een blender tot een smeuïge massa. ...
Smoothie Porties: 1 persoon Ingrediënten Verse blad spinazie, twee handen vol 1 kiwi ½ banaan Flinke scheut melk of water Instructies Meng alle ingrediënten in een blender of met de staafmixer. ...
Smoothie Porties: 1 persoon Ingrediënten Verse bladspinazie, een flinke handvol Handje peterselie 1 bosje selderie ¼ komkommer, in stukken 1 kiwi 2 appels Instructies Meng alle ingrediënten in een blender of met de staafmixer. ...
Smoothie Porties: 1 persoon Ingrediënten 1 wortel ½ bleekselderijstengel ¼ kopje peterselie 2 spinazieblaadjes ¼ rode biet Instructies Meng alle ingrediënten in een blender of met de staafmixer. ...
Smoothie Porties: 2 personen Ingrediënten ½ komkommer 4 stengels bleekselderij 250 gram ananas 7,5 gram muntblaadjes 1 glas water Instructies Meng alle ingrediënten in een blender of met de staafmixer. ...
Smoothie Porties: 2 personen Ingrediënten 1 courgette 1 rode paprika 1 tomaat 70 gram tomatenpuree, blikje 1 eetlepel olijven 7,5 gram basilicum 1 glas water Instructies Meng alle ingrediënten in een blender of met de staafmixer. ...
Smoothie Porties: 2 personen Ingrediënten 1 courgette 1 banaan 2 nectarines 1 glas water Instructies Meng alle ingrediënten in een blender of met de staafmixer. ...