Ontdek bij ons de allerbeste
recepten.
Hartelijk welkom
Jouw Reis Naar Gezonde Gewoonten:
Praktische Stappen voor Gedragsverandering
Bij De Diëtistenpraktijk geloven we dat echte verandering begint van binnenuit.
Gezond eten draait niet alleen om wat er op je bord ligt, maar ook om hoe je denkt, voelt en kiest. Wij staan naast je om samen stap voor stap te bouwen aan een leefstijl die bij jou past zodat je niet alleen je doelen bereikt, maar ze ook met trots en gemak vasthoudt.
Jouw groei, jouw kracht, jouw resultaat.
Verander Je Denken, Verander Je Gewoonten
Wat Kunnen Wij Voor Je Betekenen?
- Persoonlijk Voedingsplan: We stellen een op maat gemaakt voedingsplan op dat niet alleen rekening houdt met je voedingsbehoeften, maar ook met je voorkeuren, levensstijl en doelen.
- Gedragsanalyse: Samen met jou identificeren we de specifieke gedragspatronen die je gezonde eetgewoonten in de weg staan. We werken aan het ontwikkelen van nieuwe, positieve gewoonten welke je ondersteunen om obstakels te overwinnen.
- Stapsgewijze Begeleiding: Verandering gebeurt niet van de ene op de andere dag. We begeleiden je stap voor stap, zodat je op een realistische en haalbare manier nieuwe gewoonten kunt integreren in je dagelijks leven.
- Emotionele Eetbuien: Als je worstelt met emotioneel eten, bieden we tools en strategieën om hiermee om te gaan en gezondere manieren te vinden om met emoties om te gaan.
- Ondersteuning en Motivatie: We zijn er niet alleen voor je tijdens consulten, maar ook tussen afspraken door. We moedigen je aan, bieden ondersteuning en vieren samen met jou elke mijlpaal op je reis naar een gezondere levensstijl.
gezondheid
expertise
Samen zetten we de stap richting blijvende verandering welke verder gaat dan voeding alleen.
Begin jouw reis vandaag naar een gezonder en evenwichtiger leven.
Specifieke diëten
- Coeliakie-glutenintolerantie
- COPD
- Diabetes mellitus type 1 & 2
- Drinkvoeding en/of sondevoeding
- Hart- en vaatziekten
- Hoge bloeddruk
- Kanker
- Koemelkallergie bij zuigelingen
- Lactose-intolerantie
- Maag- en/of darmklachten
- Ondergewicht
- Slikproblemen
- Verhoogd cholesterol
- Voedselovergevoeligheid
- Zwangerschapsdiabetes
Eetstoornissen
Voor veel mensen is eten een dagelijkse gewoonte waar ze niet bij stil staan. Voor anderen is dit niet zo eenvoudig. Bent u iemand die de controle aan het verliezen is over zijn of haar eigen eetgedrag.
Emotie-eten
Emotie-eten. Uitgeteld lig je op de bank met maar één gedachte: ik moet zoet, chocolade, NU! Na een zware werkdag is eerst een halve zak chips nodig om tot rust te komen. Herken je deze situaties? Dan helpen wij je graag in dit proces.
Overgewicht
Overgewicht ontstaat als het lichaam langdurig meer energie (calorieën) krijgt dan het nodig heeft. Alles draait om de hoeveelheid calorieën die u eet en de hoeveelheid energie die uw lichaam verbruikt.
Recepten
Kijk voor ideeën en tips voor ontbijt, lunch, diner, nagerechten, dranken en feesthapjes eens bij onze recepten. Ze zijn snel en eenvoudig te bereiden, zonder uren in de keuken te hoeven staan.
Werkwijze
Jouw Route Naar Blijvende Progressie
Misschien wil je meer energie, minder klachten,
of gewoon beter in je vel zitten?
Samen veranderen we jouw doel in een gegarandeerde overwinning.
Groeien naar
blijvende
verandering
Stap 5: Kleine stappen, groot verschil
Verandering hoeft niet groots en meeslepend te zijn. Juist de kleine, haalbare stappen maken het verschil. Jij voert ze uit, wij begeleiden je. Zo blijft het overzichtelijk én effectief.
Stap 6: Blijvende ondersteuning
Je staat er niet alleen voor. Met regelmatige check-ins, aanpassingen waar nodig en een luisterend oor blijf je gemotiveerd en op koers. Jij groeit, wij ondersteunen.
Stap 7: Vier je successen
Elke stap vooruit is een overwinning. Of het nu groot of klein is: jouw inzet verdient erkenning. Door successen te vieren, vergroot je je motivatie en zelfvertrouwen. Jij mag trots zijn op wat je bereikt.
Wij combineren ons voedings- of dieetadvies steeds vaker met Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
ACT is een vorm van gedragstherapie die je helpt om belemmerende gedachten, emoties en overtuigingen op een effectieve manier om te zetten in vitaal en waardevol handelen.
Hierdoor werk je niet alleen aan een korte termijn oplossing, maar leer je jouw gedrag te veranderen voor langdurig resultaat voor de lange termijn, en misschien wel voor de rest van je leven.
Telefonisch consult / e-mailconsult
Indien je tussentijds vragen hebt, kun je telefonisch of per e-mail contact opnemen.
In de meeste gevallen is onze ondersteuning kosteloos. Mocht een telefonisch consult of het beantwoorden van je vraag meer dan 15 minuten duren (bijvoorbeeld bij het aanpassen van je dieetvoorschrift), dan kunnen hier kosten aan verbonden zijn.
Samen ontdekken we wat jou vooruit helpt,
zodat je met vertrouwen
jouw doelen bereikt én
vasthoudt.
PRAKTIJKLOCATIES
Contact
DE DIËTISTENPRAKTIJK
📞 085-0762939
✉️ info@dedietistenpraktijk.nl
Asten
Gezondheidscentrum Campanula
Floralaan 26
5721 CV Asten
Deurne
Huisartsenpraktijk Kerkstraat
Kerkstraat 8b
5751 BH Deurne
Gezondheidscentrum Sancta Maria
Kruisstraat 28
5751 BH Deurne
Eindhoven
Balans Rugcentrum
Dr. Cuyperslaan 76
5623 BB Eindhoven
Erp
Het Raadhuis
Hertog Janplein 9
5469 TP Erp
Helmond
Huisartsenpraktijk Deltaweg
Deltaweg 12
5709 AC Helmond
De Eeuwsels Huisartsen
Nieuwveld 99
5702 KS Helmond
Fysiotherapie Raimond & van Dinther
Hoofdstraat 131
5706 AK Helmond
Huisartsenpraktijk Leliestraat
Leliestraat 15
5701 WK Helmond
Liessel
Huisartsenpraktijk Liessel
Pater Aartsplein 14
5757 DZ Liessel
Uden
Fysiopark
Volkelseweg 18 c/d
5405 NA Uden
Weert
Oncologisch Expertise Centrum Weert
Biest 37 6001 AP Weert
Samenwerkingen
